102台中佛恩寺楞嚴法會-2

       一般我們共修的時候，都以是誦經、念佛為主。我個人比較喜歡誦經，誦經有什麼好處？誦經在讀誦複習佛曾經說的課題，同時跟大眾一起誦經的時候，可以調整我們自己的心性、脾氣。以前我脾氣很壞，誦經誦久了，脾氣慢慢慢慢有改善，因為自己的脾氣不好、心情不好，就沒有辦法跟大家一起誦經。
       誦經就是要和合，眼睛看經文、耳朵聽大眾的聲音、口讀誦、心用在發心讀經這個地方。發心讀楞嚴經，我就把我的心放在發心讀楞嚴經這個地方，這樣自然就會比較和合。誦經之前也是一樣，想把經文誦得好，就是在誦經之前，要內心平和，這樣氣會比較順，誦經時不會岔氣。如果說內心比較平和的時候，誦經卻會越誦越煩躁，在誦經之前再眼觀鼻、鼻觀心，吸氣吐氣，先讓兩個腳指頭放鬆、兩個手指頭放鬆，再讓肚子也放輕鬆。肚臍放鬆了，肚臍眼的氣就從嘴巴吐出來了，一吐出來，舌頭舌根放鬆、臉頰放鬆，一邊放鬆一邊念南無阿彌陀佛，藉著念阿彌陀佛的這個方法，看回自己念阿彌陀佛的心。