101年度法華三昩念佛共修法會-1

    我們誦法華經一個小時誦半卷，中間有止靜和講一點點的話跟大家研究。誦經程序是先三稱南無本師釋迦牟尼佛，再開經偈，再來是經題，姚秦三藏法師鳩摩羅什譯。誦經結束時是三稱七佛滅罪真言，每卷結束時，有這一卷的完經讚。

    課程表上面是這樣定，但法則是死的，人是活的。我個人認為每一個人都不一樣，健康不一樣、學識不一樣、知識不一樣、聰明才智不一樣、思想價值觀不一樣，都沒有一個一樣，所以無法用一個法則套用在大家身上。

    我們在這邊誦經的時候，如果有坐得不舒服、或者想站起來，或者有其它的急事要出去一下下，都可以方便，不需要在這邊忍耐生病或不舒服。想坐高椅子，可以；禪坐時想要換一下腳，從坐墊上換到坐椅子上，全部都可以，不會限制這些事情。天氣冷的時候，你要帶帽子、外套、毯子進來都可以，這一切的目的都只是希望大家能夠在誦經的時候比較方便、能夠安心。

    一般的習慣在誦經之前，讓我們的心先調整，順一下下，不用緊張。怎麼順呢？坐直了，椅子坐舒服了，加墊子了，一切都弄好了，可以心裡面說：我的腳的小指頭放鬆，手的小指頭放鬆，肚臍眼放鬆，很自然的吐一口氣，舌頭的舌後根也放鬆，自然就靜了。靜了之後，念一聲南無阿彌陀佛！看好念阿彌陀佛的心，阿彌陀佛從哪兒來的呢？看好它。

    我們這個活動最大的目的是讓大家把身心放輕鬆，這十天暫時安靜一下。人不多，工作也比較忙，但是在這課程當中，希望每一卷中間都能靜一靜。課程並不趕，順順的，身心放鬆放順之後，讀法華經比較容易了解，用功比較容易聽得懂。在緊張忙碌的狀態下，對學習是沒有很大幫助的。